FTP, hva er det?
FTP = Functional Treshold Power, som er den maksimale wattverdien du kan opprettholde i en time. Desto høyere FTP, desto sterkere er du. Ligger du å kjører over din FTP så klarer ikke kroppen å kvitte seg med nok med melkesyre og du får «sure» bein. FTP brukes vanligvis for å måle progresjon og for